Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 49,76g | Prot: 87,10g | Carbh: 241,95g.
Desayuno: Chelsea Soft Brown Sugar, Horleys 100% Whey Protein Powder, Harraways Rolled Oats, Cinderella Sultanas, Anchor Blue Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Essential Health Protein Bar (Coconut Flavour), Bananas , Tangerines (Mandarin Oranges), Countdown Shaved Ham, Freya's Tuscan Mixed Grain, Table Spread, Lettuce. Cena: Mother Earth Cranberry Trio, Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Broccoli Salad, Sour Dough Bread, Beehive Shaved Champagne Ham. Pasa Bocas / Otros: Aeroplane Jelly Lite, Coffee with Milk. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ko grey guy ahau
|