Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 87,10g | Carbh: 241,95g.
Desayuno: Chelsea Soft Brown Sugar, Horleys 100% Whey Protein Powder, Harraways Rolled Oats, Cinderella Sultanas, Anchor Blue Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Essential Health Protein Bar (Coconut Flavour), Bananas , Tangerines (Mandarin Oranges), Countdown Shaved Ham, Freya's Tuscan Mixed Grain, Table Spread, Lettuce. Cena: Mother Earth Cranberry Trio, Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Broccoli Salad, Sour Dough Bread, Beehive Shaved Champagne Ham. Pasa Bocas / Otros: Aeroplane Jelly Lite, Coffee with Milk. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ko grey guy ahau
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