Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 36,32g | Prot: 85,16g | Carbh: 141,44g.
Desayuno: 🥚 Omelete + Espinafre, Canela, 🍋 Limāo + Propolis, Mel, Mamão. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sora Proteína Vegetal Hambúrguer , Macarrão Integral Cozido. Cena: Tirol Queijo Prato, Alface, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Tomates, Pita Bread Pão Sírio Mini. Pasa Bocas / Otros: Isabela Bolacha Integral, Maçã, ☕️ Café Gráfica. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardohackbarth
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