Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3822 kcal
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Grasa: 114,26g | Prot: 177,05g | Carbh: 511,07g.
Desayuno: Noel Galletas Saltin, Huevo Cocido, Jugo de Lulo. Almuerzo: Tomates, Cebollas Rojas, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Cena: Noel Galletas Saltin, Zenú Salchichón Cervecero, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Tostao Pasabocas de Bocadillo, Lentejas con Arroz, Integrales Yanneth Barra de Mani, Naranjas. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamcibiris
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