Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 111,68g | Carbh: 202,94g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Ehrmann Chocolate Pudding, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Almuerzo: Bofrost Tranci di Filetto di Salmone al Naturale, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Ananas, Pane Integrale, Bofrost Tagliata di Tonno. Pasa Bocas / Otros: BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Hero Light Fragole, Coop Pane Kamut Biologico. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de claudiacip74
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