Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 108,96g | Carbh: 179,48g.
Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, Gala Äpfel, Gut & Günstig Skyr Vanille . Almuerzo: Kirschmarmelade, Knusperone Schokomüsli, GutBio Bio Kerne-Mix, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Cena: Bamboo Garden Sweet-Chili Sauce, Milram Sour Cream, Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Aldi Braune Champignons , Lien Ying Shirataki Konjac Noodles. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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