Diario de Sheawyn, 07 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:
1371 kcal Grasa: 48,48g | Prot: 63,98g | Carbh: 171,03g.   Desayuno: All bran flakes with raisins, Coffee. Después del Desayuno: Apples . Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McFries (Small). Cena: Chicken and veg stir-fry. más...
1570 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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