Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 51,73g | Prot: 109,30g | Carbh: 297,25g.
Desayuno: S&B おろし生にんにく, キューピー キューピーハーフ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ケチャップ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 10月7日 ハムカツ弁当. Cena: バナナ, 玉ねぎ, トップバリュ きざみおくら, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, S&B おろし生にんにく, S&B ペペロンチーノ, トップバリュー すぐに使える炒め野菜ミックス, オーシャンフェロー いか切り落とし, こめ油. Pasa Bocas / Otros: サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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