Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2011
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116,0 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 150,15g | Carbh: 228,21g.
Desayuno: fat free cottage cheese, Organic Apple Slices, baby carrots earthbound farms. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: turkey burgers kirkland signature, Chipotle Black Bean Burger, restaurant hamburger bun. Pasa Bocas / Otros: shrimp, krogers lite blueberry yogurt, veggie crunchers amport, Granny Smith Apple Chips. más...
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3852 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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