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07 oct. 21
Diario de chameseul, 07 oct. 21
Perfil de chameseul
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5년정도 유지어터로 지내다보니 식단강박이 생기네요^^;; 먹고싶을때 먹고 빼고싶을때 빼면서 즐겁게 유지어터를 하고픈데 쉽지않아요^^;;
잠시 쉬었다가 다시 올께요 멘탈을 좀 부여잡고^^;😇
46,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
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Comentarios
화이팅 하십니다!!맘 정리 하고 다시 돌아오세요!
07 oct. 21 por el miembro:
Faust01
빠샤빠샤!!
07 oct. 21 por el miembro:
hn_0605
타임! 타임! 휴식 타임 ~~~ ^^
07 oct. 21 por el miembro:
포켓키친
혹시 이렇게 글하고 사진 공유하려면 어떤버튼 누르면 되는지 알수있을까요???^^;;
07 oct. 21 por el miembro:
붕붕붕붕
이슬님~~화이팅이요🥰 응원합니다!!
09 oct. 21 por el miembro:
sseona(재키짱)
파우스트님~ 흔님~ 포켓키친님~ 붕붕붕붕님~ 써나님^^ 응원 감사해요^^ 식단사진 자제해서 봐야지~해놓고 습관처럼 와서 보게되네요^^ 펫친님들을 응원하고있어요^^
09 oct. 21 por el miembro:
chameseul
붕붕붕붕님 사진누르고 댓글쓰기하면되요
09 oct. 21 por el miembro:
55로가자
유지어터 쉽지 않죠 ㅠㅠ 빼는 것 만큼이나 생각보다 멘탈 관리도 어렵고 조절도 어렵더라구요… 잠시 내려 놓고 건강하고 맛있는 음식 먹으며 쉬다 오셔요 ! 응원 합니다아 !
09 oct. 21 por el miembro:
hyelim0909
천천히 하시면 되죠. 🤷♂️🤗
15 oct. 21 por el miembro:
hobodon (호주부)
대부분 그런 시기가 오나봐요 저도 처음 다이어트할때 매일 식단 올리고 그런거 재미붙이다가 목표체중 도달하니 강박이 생기드라구요 그래서 식단 올리는거에 너무 연연하지말자고 조금 쪄도 건강하게 살 수 있다고 마인드컨트롤 하는데 꽤 오래 걸렸어요🥲 행복한 유지어터가 되기 위한 이슬님의 휴식 응원할게용!!^^
16 oct. 21 por el miembro:
해블리얍얍
이슬님💘 어디 가셨나요 ㅋㅋ🍀☘🍉🍉🍅🥝🍈
20 oct. 21 por el miembro:
cute♡♡
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