Diario de grgid979, 07 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:
2922 kcal Grasa: 145,49g | Prot: 140,76g | Carbh: 283,88g.   Almuerzo: Pepperidge Farm Goldfish, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Cena: Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Mix, Cadbury Dairy Milk, Pink Lady Apples. más...
2414 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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