Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 63,41g | Prot: 170,97g | Carbh: 224,95g.
Desayuno: GRENADE CARB KILLA, الطماطم, زبدة غير مملحة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , المراعي شرائح الجبن قليلة الدسم, بيضة, بياض البيض. Almuerzo: Crunchy fudge Crunchy fudge, البصل, المثالي صامولي, المراعي شرائح الجبن قليلة الدسم, زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. Cena: الطماطم, الكبير فلافل, المراعي شرائح الجبن قليلة الدسم, المثالي صامولي. Después de la Cena: الزعتر الفسطيني , المراعي جبنة فيتا لايت, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Pasa Bocas / Otros: Rico Chocolate Wafer, Crunchy fudge Crunchy fudge. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|