Diario de aybikamom, 07 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:
1543 kcal Grasa: 49,65g | Prot: 59,45g | Carbh: 215,02g.   Desayuno: Miel de Trèfle, President's Choice Multigrain Melba Toast, Becel Light Margarine, Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Sucre. Almuerzo: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Pomme, Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande. Cena: Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande, Becel Light Margarine, President's Choice Multigrain Melba Toast. Pasa Bocas / Otros: Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Biscuits aux Flocons d'Avoine, Sucre Semoule. más...
37 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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