Diario de Arsenal-info, 06 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:
1797 kcal Grasa: 73,14g | Prot: 60,91g | Carbh: 223,41g.   Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Аладушкин Ягодный Сочень с Вишней, Ромашкино Шоколадное Масло, Батон. Almuerzo: Яблоко, Котлета Куриная, Растительное Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. más...
2845 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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