Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3599 kcal
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Grasa: 167,42g | Prot: 154,11g | Carbh: 369,14g.
Desayuno: Pão na Chapa, Café, Misto com Ovo e Manteiga no Pão Francês. Almuerzo: Batatas Fritas sem Gordura, Picanha, Suco de Limão. Cena: Nissin Miojo de Carne, Suco de Limão, Batatas Fritas, Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Biscotti Girella, Café. más...
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3459 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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