Diario de JudyC209, 07 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:

1210 kcal

Grasa: 50,38g | Prot: 69,22g | Carbh: 121,81g. Desayuno: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Nature's Own Whole Wheat Bread. Almuerzo: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Tuna Sandwich. Cena: Planters Mixed Nuts, Tortilla Corn Chips, Calavo Avocado, Mexican Style Chicken or Turkey and Corn Hominy Soup (Pozole). más...

199 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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⚖️📉👍

10 oct. 21 por el miembro: LooseButtons


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