Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 26,60g | Prot: 78,10g | Carbh: 344,84g.
Desayuno: Milsani High Protein Pudding Vanille , Gala Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Apfelsaft, Putenbrust Fleisch, Milbona Sour Cream, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Cena: Milbona Skyr Vanille, Penny Markt Weizen Mehl Type 405, Dr. Oetker Vanillezucker, Backpulver, Alnatura Rohrzucker, Ei, Butter. Pasa Bocas / Otros: Apfelsaft, Gala Äpfel. más...
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3543 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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