Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 59,40g | Prot: 168,27g | Carbh: 288,47g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ラテ, 森永製菓 チョコレートシロップ, アーモンドバター, オートミールパン6枚切り. Almuerzo: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ワイエムフーズ 半熟味付玉子, ご飯, 鶏胸肉コチュジャン味, ズッキーニ. Cena: ゼスプリ グリーンキウイ, セブンプレミアム 牛ごぼう, 無印良品 ユッケジャン, エビチリ, きゅうり, タコ, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ラテ, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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