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cintura: 106/ barriga: 112/ coxa direita: 74/ coxa esquerda: 77/ peso: 95.00
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 40,62g | Prot: 55,29g | Carbh: 281,44g.
Desayuno: Davaca Queijo Prato Light, Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Pasta de Amendoim, Salada de Frutas, Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido. Cena: Qualy Margarina (com Sal), Café com Açúcar, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce Cozida, Laranjas, Salada de Frutas, Integralmedica Sinistermass. más...
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549 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Montañismo - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de projeto 59
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