Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 94,32g | Carbh: 301,35g.
Desayuno: ピエトロ おうちパスタ ペペロンチーノ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 10月8日 いわししそフライ弁当. Cena: リケン 素材力だし かつお, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, ゆで卵, S&B おろし生しょうが, S&B おろし生にんにく, 味の素 コンソメ塩分ひかえめ, 玉ねぎ, ピーマン, しめじ, トマト. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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