Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 47,97g | Prot: 63,84g | Carbh: 114,35g.
Desayuno: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterraba Cozida. Cena: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Aipim (Cozido), Borrussia Salsichão. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriump
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