Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 61,44g | Prot: 167,52g | Carbh: 277,88g.
Desayuno: Brioche al Cioccolato, Caffè (Espresso), Brioche, Cappuccino, Chef Select Sandwich Toast Formaggio e Prosciutto, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Puertosol Succo e Polpa Pesca. Cena: Sugo di Pomodoro, Britti Gallette di Riso, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Olive Nere, Rossetto Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Yamamoto Muscle Whey Complex. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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