Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3024 kcal
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Grasa: 141,05g | Prot: 333,86g | Carbh: 131,23g.
Desayuno: Tulip Varmrökt Fläskfilé, ICA Nötfärs 20%, Proteinshake, Wasa Sport Knäckebröd, Lätta Lättmargarin. más...
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4189 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 37 minutos, Descansando - 11 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocke.bertell
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