Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 76,85g | Prot: 158,09g | Carbh: 225,43g.
Desayuno: ネスレ フラットホワイト, DHC マルチミネラル, DHC マルチビタミン, ファミリーマート チーズサンドケーキ, タカナシ おいしい無脂肪牛乳. Almuerzo: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, ニッスイ 生ちくわ, マルエツ しらす干, 相模屋 とうふにゅうめん. Cena: あづま食品 極小粒納豆, 生卵, セブンイレブン 絹とうふ, 相模屋 あさりの旨み！海鮮スンドゥブ. Pasa Bocas / Otros: ニッスイ 生ちくわ, トップバリュー 脂肪を控えたビフィズスプレーンヨーグルト, タカナシ おいしい無脂肪牛乳, 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, 明治屋 脂肪の少ないコンビーフ, パスコ 全粒粉入り食パン. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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