Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 79,19g | Prot: 59,43g | Carbh: 229,49g.
Desayuno: Коркунов Горький Шоколад 55%, Родные Просторы Родные Просторы, Коркунов Конфеты с Орехом, Яшкино Пряники Шоколадные, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Чай. Almuerzo: Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Pasta Mania Рожки Отварные, Магнолия Салат Морковный с Сыром. Cena: Мёд, Дикси Яблоки Гренни Смит, Коровкино Сырок Глазированный, Жареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Pasta Mania Рожки Отварные. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфеты с Орехом. más...
|
|
2284 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Estudiar - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Limpieza - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|