Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 67,56g | Carbh: 154,59g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kiwi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg, Orogel Cubello Spinaci, Parmigiano (Grattugiato), Santa Lucia Ricotta, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Conad Pomodori Pelati, Coop Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Land Yogurt Intero Bianco, Semi di Lino, Fiocchi d'Avena. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kozo.jo
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