Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2602 kcal
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Grasa: 41,06g | Prot: 184,79g | Carbh: 358,93g.
Desayuno: Ener Bio Sojadrink Natur, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almuerzo: Jütro Königsgemüse, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Gut & Günstig Basmati Reis. Cena: DM Bio Sojadrink Natur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Uncle Ben's Griechisch Djuvec Reis. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_nmr
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