Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 28,65g | Prot: 121,38g | Carbh: 107,76g.
Desayuno: Yamamoto Muscle Whey Complex, Banana, Caffè (Espresso). Almuerzo: PanBauletto Integrale, Pomodori, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Centrale del Latte di Brescia Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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