Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 68,88g | Prot: 175,94g | Carbh: 139,55g.
Desayuno: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Canto de Minas Leite Fermentado, Frango desfiado, Whey Protein 80% Concentrado, Uai Leite Desnatado, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Fricassê, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bolo de Fubá, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Itambé Manteiga Extra com Sal, Cebolas, Ovo, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Frango desfiado. Pasa Bocas / Otros: Presunto, Pão de Forma Integral, Queijo Mussarela (18g). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipedesouzasantos
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