Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 92,11g | Prot: 48,69g | Carbh: 63,00g.
Desayuno: Оливковое Масло, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Кето-оладьи кокосовые, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриный Бульон. Almuerzo: Голубика, Сало, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Сборная солянка кето вариант. Cena: Коврижка с вишней кето вариант, Пюре из цветной капусты, Тефтели с грибами кето-вариант. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Чай Несладкий, Голубика. más...
|
|
1454 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|