Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 45,26g | Prot: 113,97g | Carbh: 235,42g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Albume d'uovo, Sarchio Farina di Avena Integrale, Hero Light Fragole, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Estratto di Vaniglia. Almuerzo: Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Zucchine, Zucca Delica, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucca Delica, Ananas, Lidl Zucca Delica, Fiorentini Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pasa Bocas / Otros: Zucca Delica, Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Tostate. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiacip74
|