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10 oct. 21
Diario de Danialvesm, 10 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
77,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2021:
749 kcal
Grasa: 40,38g | Prot: 32,82g | Carbh: 61,32g.
Almuerzo:
Sadia Coxa de Frango, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Starbucks Red Velvet.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻
10 oct. 21 por el miembro:
Vidinha1
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