Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 53,66g | Prot: 124,39g | Carbh: 113,12g.
Desayuno: Castello Пармезан Reggianido, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Баклажаны Тушеные, Orecchio Oro Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Креветки на Гриле в Соевом Соусе, Лук. Cena: Boombar Protein Cookie Фисташка, Castello Пармезан Reggianido, Мегамарт Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Pasa Bocas / Otros: Сахар, Green Milk Банановое Молоко. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_yammy
|