Diario de axpedrosa, 10 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
1282 kcal Grasa: 63,11g | Prot: 44,96g | Carbh: 125,50g.   Desayuno: Seven Boys Pão de Forma (50g), Porto Alegre Queijo Mussarela, Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Itambé Leite Pro Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Macarrão a Bolonhesa. Cena: Mandioca Frita. Pasa Bocas / Otros: Garoto Barra de Chocolate Branco Opereta, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Meio Amargo. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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