Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 22,45g | Prot: 53,48g | Carbh: 139,99g.
Desayuno: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Selada Daun Hijau, Kemangi, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wulandari Setiawan
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