Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3009 kcal
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Grasa: 63,97g | Prot: 184,63g | Carbh: 384,86g.
Desayuno: Pão Frances (Taco 2011), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Italac Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Campo Belo Milho para Pipoca, Italac Leite Integral. Almuerzo: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Coxão Mole Assado Thiago Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hellmann's Maionese, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Leite em Pó Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Coxão Mole Assado Thiago Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vitarella Delicitá Cristal. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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