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10 oct. 21
Diario de lyndachamplin, 10 oct. 21
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Slowly but surely getting back to normal. (((HUGS))) to all!
132,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
46,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2021:
1788 kcal
Grasa: 61,78g | Prot: 54,82g | Carbh: 243,47g.
Desayuno:
Honey, Reduced Calorie Pancake Syrup, King Syrup, Fried Polenta.
Almuerzo:
Hellmann's Real Mayonnaise, Reduced Calorie High Fiber Italian Bread, Stuffed Zucchini - Air Fried.
Cena:
Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Trader Joe's Sweet Italian Pork Sausage, Knorr Rice Sides - Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Pop Weaver Butter Microwave Popcorn.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Good to hear that! Continue to take care of yourself.
10 oct. 21 por el miembro:
BrendaWNC
Glad you are back & on the mend.
10 oct. 21 por el miembro:
ACBelle
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