Diario de brookestelly, 10 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021

81,0 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg. Aún para ir: 15,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:

1370 kcal

Grasa: 68,75g | Prot: 106,00g | Carbh: 105,50g. Desayuno: Kodiak Cakes Crunchy Granola Bar Chocolate Chip. Almuerzo: Food Lion Sirloin Steak, Outback Steakhouse Dressed Baked Potato Loaded. Cena: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Foster Farms Shredded Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Star Snacks Roasted Salted Peanuts. más...

3762 kcal

Ejercicio: Walked The Park - 41 minutos, Apple Health - 23 horas y 19 minutos. más...

Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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Comentarios

Back on it. Great job✨

11 oct. 21 por el miembro: SparkKG


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