Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 118,56g | Prot: 58,13g | Carbh: 213,58g.
Desayuno: Ofterdinger Fleischsalat, Räucherlachs, Glutano Weißbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Hörnchen. Almuerzo: Zott Sahne Joghurt Heidelbeer Panna Cotta, Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Potato Wedges. Cena: Kartoffelchips, Fettarmer Naturjoghurt, Homann Waldorfsalat, Aldi Kochschinken, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Giotto Giotto, Schokoladencupcake, Milka Caramel, Merci Merci Finest Selection. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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