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10kg lost on just over 3 months. Nearly there 🥳
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 36,98g | Prot: 75,24g | Carbh: 147,01g.
Desayuno: Betta Light 1% Fat Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Moccona Classic Medium Roast, Betta Light 1% Fat Milk. Almuerzo: Baby Spinach, Chicken Breast, Simsons Pantry Whole Grain Super Barley Wraps. Cena: Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Chickpeas, Chicken Breast, Woolworths 5 Soft Wraps Grains & Seeds. Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Arnott's Orange Slice, Baby Spinach, Avocado, Woolworths 5 Soft Wraps Grains & Seeds, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Pink Lady Apples. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
wow, good on you😀 congrats👐
10 oct. 21 por el miembro: Poppy61
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10 oct. 21 por el miembro: trishjones
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Peso Histórico de spicehorn
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