Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 80,96g | Prot: 179,19g | Carbh: 245,56g.
Desayuno: 森永 ビビダス 脂肪0, イカ（あか やり けんさき するめ）, サントリー ヨーグリーナ, セブンイレブン 有機むき甘栗, イオン株式会社 素煎りアーモンド, 鶏胸肉(皮なし), 銀鮭, 豆苗, おかめ納豆 おかめ仕立て, ブロッコリ, キャベツ. Almuerzo: タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, ケンコーマヨネーズ ノンオイルたまねぎ, ラムー 銀鮭の塩焼き弁当, ラ・ムー フレッシュサラダ, ラムー ふるさとの煮物３点盛り, マックスバリュ かつおたたき刺身用. Cena: ブロッコリ, トマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, Quaker オートミール, タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, レバー, おかめ納豆 おかめ仕立て, さんまの塩焼き. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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