Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 52,78g | Prot: 65,52g | Carbh: 104,49g.
Desayuno: Kerang (Spesies Campuran), Ikan Panggang, Ikan Bandeng Goreng, Sambal Matah, Terung, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Matah, Ikan Bandeng Goreng, Terung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Ikan Bandeng Goreng, Kelor, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Keripik Pisang. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sylvasafira
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