Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2563 kcal
|
Grasa: 87,69g | Prot: 52,73g | Carbh: 389,67g.
Desayuno: Wagner Steinofen Pizzies Speciale, Milsani Deutsche Markenbutter, Vom Land Sommerblüten Honig, Grandessa Sanddorn Konfitüre, Weißbrot, Golden Toast Butter Toast, Tangerine, Birnen, Penny Markt Kaki, Kaffee mit Milch. Cena: Bonvita Bon Ice Rice Milk, Banane, Halbsüße Pralinen, Ritter Sport Schokowürfel, Sweetland Sahne Karamellen. Pasa Bocas / Otros: Feiny Biscuits Spritzgebäck Kakao, My Muesli Superchoc, Ardilla Nuss Frucht Mix, REWE Joghurt, Sports Line Champ Proteinriegel, Sweetland Sahne Karamellen. más...
|
|
2312 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H.M.K.2
|