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🤬😈🤬
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 38,85g | Prot: 29,41g | Carbh: 155,89g.
Desayuno: Sondey Vollkorn Butterkeks, Käse, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Dennree Joghurt Mild - Stracciatella, Globus Gemüsepfanne mit Buntem Gemüsereis, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gut & Günstig Doppelkeks, Mischkornbrot. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Danke. Das Wochenende macht immer alles zu nichte
11 oct. 21 por el miembro: anishe
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