Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 63,12g | Carbh: 120,00g.
Desayuno: Jus Strawberry, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Almuerzo: Nasi Putih, Gulai Ayam, Tumis Kangkung, Kue Bawang. Cena: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Gulai Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. Pasa Bocas / Otros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Es Kopi dengan Susu dan Gula, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sharon siahaan
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