Diario de Lu.Ca.82, 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
2822 kcal Grasa: 52,86g | Prot: 183,84g | Carbh: 391,72g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free, Miele di Sardegna Miele di Asfodelo. Almuerzo: Banana, Pesce Spada, Riso. Cena: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Pasa Bocas / Otros: Latte Arborea Yogurt Intero Bianco, Selex Farro Soffiato Bio, Vivo Meglio Avena Drink, Myprotein Impact Whey Protein Coconut. más...
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