Diario de alohaerba92, 11 oct. 21

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66,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1770 kcal Grasa: 50,33g | Prot: 158,21g | Carbh: 154,29g.   Desayuno: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pere MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Almuerzo: Insalata Bio Esselunga MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Zucca Gialla MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. más...
3600 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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