und die Schifffahrt geht wieder los.. hoch runter hoch runter .. aber wat willste machen ...🤷
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 34,02g | Prot: 54,64g | Carbh: 111,64g.
Desayuno: Gemischte Nüsse, Banane, Alpro Soya Haselnussmilch, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Käse, Harry Vollkornbrot , Hähnchenbrustfilet, Freshona Cornichons, Spiegelei. Cena: Flensburger Pilsener, Jever Fun, Jever Light. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|