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Ich hatte gerade gestern Abend beschlossen, dass ich mal ne Woche Pause vom tracken mache, weil jetzt echt >6 Wochen kein neuer Tiefstand dabei war und ich nur noch gefrustet war. Unter 62,2kg zu kommen erschien mir unmöglich.
Und? Siehe da? Es geht! Ich mache wohl doch keine Woche Pause :)
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 34,08g | Prot: 78,66g | Carbh: 217,18g.
Desayuno: Arla Skyr Natur, Edeka Pflaumen, GutBio Hafer-Drink, Ja! Haferflocken, Mondamin Feine Speisestärke, Äpfel. Almuerzo: Toffifee Toffifee. Cena: REWE Apfelmus, Spätzle, Rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: Pizza Margherita, REWE Bio Mini Reiswaffeln Apfel Himbeer. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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