Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 65,69g | Prot: 101,15g | Carbh: 126,48g.
Desayuno: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Crepioca, Mamão Papaia, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Sabor de Leite sem Leite, Mãe Terra Chia Semente, Monama Farinha de Aveia sem Glúten. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Purê de Batata, Café, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Peixe Grelhado, Purê de Batata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Natural Fit Low Carb Brioche Queijo Parmesão, Jamila Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Castanhas-do-Pará, Melancia. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bianca B F M Costa
|