Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
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181,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 79,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1652 kcal
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Grasa: 57,81g | Prot: 140,17g | Carbh: 132,89g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Weis Quality Skim Milk, Equal Equal, Water, Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Healthy Choice Beef Strips Portabella, Galliker's Fat Free Milk, Water. Cena: Mushroom Gravy, Mashed Potato, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
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6534 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 11 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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